ダイエット ブロッコリーを食べると痩せるの? by 飯田 修 ブロッコリーを食べるだけで痩せるということはありません。適切なカロリー摂取量を設定し、バランスの良い食生活を心がけることが重要です。また、運動を習慣化することも、体重を減らすために大切な要素です。